日曜日の営業について
5月より 日曜日の午前中は
スポーツクラブのヨガクラスに出向致しますので
スポーツクラブの休館日以外は お休みになります
また
日曜日の午後も
5月末まで出向致しますので お休みになります
日曜日 午後のクラスは 6月より 再開致します
大変に ご不憫をお掛け致しております
まことに 申し訳御座いません
日曜日ご利用の皆様には
回数券の有効期限を延長させてください
よろしく お願い申し上げます
日曜日の営業について
5月より 日曜日の午前中は
スポーツクラブのヨガクラスに出向致しますので
スポーツクラブの休館日以外は お休みになります
また
日曜日の午後も
5月末まで出向致しますので お休みになります
日曜日 午後のクラスは 6月より 再開致します
大変に ご不憫をお掛け致しております
まことに 申し訳御座いません
日曜日ご利用の皆様には
回数券の有効期限を延長させてください
よろしく お願い申し上げます
Neo - Ochanomizu Yoga Academy
It is never too late to be what you might have been
常に 新しい風に挑戦し フィールドを広げながら
『 Hathayoga Pradipika 』の実践 を 学ぶ Asana Yoga
Yogic Practices For Healthy Living オリジナルのハタヨガ 教室
asana の由来には upasana 「神の近くで 礼拝すること」
「 瞑想のために 静かに座ること 」 という言葉に由来した深い意味があります
パタンジャリ・ヨガの重要なポイントは アシュターンギガ・マールガの
全ての段階において つながった状態で 実践すること asana も同じです
アーサナの定義 “ sthiram - sukham - asanam ”
「 座法は安定して 快適な状態で なければならない 」
svasthya - asana と dhyana - asana を学んでいきます
アーサナを行う事で生命エネルギー(プラーナ)の流れを自由にして
プラーナーヤーマ、プラティヤーハーラ、瞑想へとつながっていきます
[ good things take time ]
身体を柔らかくする 第一歩は ここから