日頃 皆様に支えられながら 本年 も迎える 事が出来ました事 改めて感謝を申し上げます

今年も コロナ渦の影響で まだまだ多大な用心が必要ですが

皆様も 健康に ご留意されて 良い年 になりますように願っております

Ware pray for everyones good health and wellbeing

御茶ノ水 ヨガアカデミーは 常に 新しい風に挑戦し フィールドを広げながら

『 Hathayoga  Pradipika 』の実践 を 学ぶ  Asana Yoga  教室です

神田明神 の ご境内が 一望出来る とても ロケーションの良い ヨガ 教室

asana の由来には upasana 「神の近くで 礼拝すること」

「 瞑想のために 静かに座ること 」 という言葉に由来した深い意味があります

パタンジャリ・ヨガの重要なポイントは アシュターンギガ・マールガの

全ての段階において つながった状態で 実践すること asana も同じです

アーサナの定義 “ sthiram - sukham - asanam ”

「 座法は安定して 快適な状態で なければならない 」

svasthya - asana  と dhyana - asana  を学んでいきます

アーサナを行う事で生命エネルギー(プラーナ)の流れを自由にして

プラーナーヤーマ、プラティヤーハーラ、瞑想へとつながっていきます

本年 も よろしく お願い 申し上げます

【 初めまして方は下記のストアカの講座よりご予約お願いします 】